Medical Pilates
Gezieltes Ganzkörperworkout
Ein Training für Körper, Geist und Seele!
Dieser Kurs beinhaltet effektive Übungen zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung ebenso wie gezieltes Dehnen und die Schulung einer bewussten Atmung.
Angepasst an deine Bedürfnisse
Auch bei körperlichen Beschwerden geeignet.
Ich gebe Dir gerne Tipps, wie Du die Übungen abwandeln kannst, sodass du sie ohne Schmerzen durchführen kannst.
Für alle Mamis:
Ein ideales Training um an den Rückbildungskurs anzuschließen.
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention!
Mein Kurs "Medical Pilates" ist ein anerkannter Präventionskurs gem. § 20 SGB V
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